O presente workshop assumirá uma metodologia de cariz expositivo e participativo,
assegurando o envolvimento ativo dos estudantes da Universidade de Trás-os-Montes e Alto
Douro (UTAD). Terá como finalidade auxiliar os estudantes universitários a lidar com questões
relacionadas com o stresse, bem como a sintomatologia depressiva e ansiógena, por meio de
psicoeducação e prática orientada. Pretende-se que os estudantes adquiram efetivas
estratégias de coping para gerir a referida sintomatologia. Desta forma, a apresentação será
constituída por 4 momentos, nomeadamente:

• Exposição da temática Depressão (30 min)
• Exposição da temática Stresse (30 min)
• Exposição da temática Ansiedade (30 min)
• Debate para discussão das temáticas abordadas (30 min)

De salientar que todos os momentos privilegiarão componentes práticas.

Formadoras:

Marinela Santos
Licenciada em Psicologia e Mestre em Avaliação Psicológica pela Universidade de Coimbra, é
Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com especialização em Psicologia
Clínica e da Saúde e em Neuropsicologia. Certificada em intervenção em crise, integra
associações como a TIRA e a EMDR-Portugal. Atua como psicóloga clínica e da saúde na
Unidade Local de Saúde de Trás-os-Montes e Alto Douro, com foco em Ansiedade, Depressão
e Stresse Pós-traumático, além de ser Formadora Certificada (CCP).

Mariagiulia Galluzzo
Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica pela UTAD, realizou estágio curricular no Centro
Hospitalar de Trás-os-Montes e Alto Douro em Pediatria e foi Psicóloga Estagiária no Hospital
Arcebispo João Crisóstomo. Psicóloga voluntária nos serviços de Psiquiatria e Psicologia do
Adulto na Unidade Local de Saúde de Trás-os-Montes e Alto Douro. Membro Efetivo da Ordem
dos Psicólogos Portugueses e Formadora Certificada (CCP), integra o projeto
YOUNG(in)_Mental_Health_UTAD e frequenta o Doutoramento em Neurociências e
Psicologia Clínica na Universidade de Santiago de Compostela.

Cristina Alves
Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica pela UTAD, realizou estágio curricular no Centro
Hospitalar de Trás-os-Montes e Alto Douro nos serviços de Pedopsiquiatria e Psicologia da
Infância e da Adolescência. Psicóloga Estagiária/Membro Estagiário da Ordem dos
Psicólogos Portugueses e Formadora Certificada (CCP), integra atualmente o projeto
YOUNG(in)_Mental_Health_UTAD.